初めまして。

今年の抱負は健康になること！

体重が過去最高の100kgに到達してしまいまして、、、

運動嫌いなのでほぼ外でない+毎日ちゃんとご飯食べてたら、、、

見た目とかちょっと動いただけで息切れするので流石に真面目にダイエット頑張ろうと思います！！

目標は来年までに－50kg！！毎月-4～5kg！！

運動はハードル高いので朝散歩+食事制限でまずは始めようと思います。

ということで、ダイエットの記録のためにブログ書いていきます！！