2011/01/13

朝 フレンチトースト
ハンバーグ1口

昼
素麺サラダ残り
ハンバーグ半分
サラダ
チーズ

1月13日
朝 ぱん
卵焼き1口
ヨーグルト


昼
ご飯 100g
グラタン
肉2

夜
たくさん食べた

2011/01/11

朝 フレンチトースト1
なべ1皿
ホウレン草と卵炒め 1口

昼くりーむぱん1
ちょこぱい2

夜
たくさん食べた

アイス

1月１１日
朝 ヨーグルト150g
サバ1口
卵焼き1口
苺1


昼
ご飯140g
グラタン
肉2


夜
ご飯50g
ハンバーグ半分
サラダ1皿

2011/01/08

朝 パン1

昼 おにぎり2 200g
からあげ1
コンポタージュ

夜
焼きそば
れんこん1
白菜1