自然に身をまかせる。

感情にいい悪いもない。

天気と同じようなもので雨が降ってもその後晴れる。

でも、感情に対していちいちジャッジして、この感情はダメだって否定することで、雨が長引いたりする。

受け流せばいい。感じきればいい。

またその感情を否定することなく行動してもいい。

感情を無理矢理変えようとはしなくていいけど、雨の日は外では遊べないけどショッピングができるように、自分ができる範囲のことをしていけばいい。

今まで、感情の付き合い方がわからなかったんですが、ふと気づいたのでブログにメモメモ✨