『光老化』！！
紫外線です。
春先〜９月までという、
今まさに紫外線量が増え続けていますね〜
#UVA は年中降り注いていますが
夏場は#UVB も出てくるので厄介で🤦🏼
とくに波長が長いUVAは
肌の奥の真皮層まで届いてしまうので
コラーゲンやエラスチンを壊してしまうことも。
〜ここで改めて紫外線についてのお話〜
モイスティーヌさんの公式サイトが分かりやすかったので
引用させて頂きました🧏🏻♀️
SPFの方を気にする方が多いかと思いますが
とくに『PA』も見てほしい…！
+値ってあんまり見てない方多くないでしょうか？
肌の深くまで届いてしまうUVA波を
防止するためのものなので、じつは超重要。。
↓↓何のこと？という方は下へ❕❕✨
たいして、UVB波❕❕
両方予防する必要がありそうですね〜
私は普段だとSPF30以上の
++++（ふぉーぷらす）のものを使います。
これでも5時間過ぎたら塗り直したいところです🤢
そしてここのサイト、
肌荒れを防ぐこと＆肌のバリア機能にもふれてて
分かりやすい。
紫外線によってダメージを受けると
外部刺激をうけとりやすくなって、
次々にトラブルが出やすくなるということ。
夏場になるとどうして肌が荒れやすいの？と思う方、
紫外線が原因のケースもあるかもしれません。
すでに赤みやニキビが出てしまった方は
いまお肌が"炎症"している状態にあります。
熱を持っているので、
☑️保湿する前に冷やして鎮静する
また外部刺激からこれ以上傷付けられないように
☑️保湿してバリア機能を高める
ことで今よりきっとよくなると思います😊
お盆には最高に天気が暑くなるみたいなので、
充分に日焼け止めを用意しておくのがオススメです✨✨
#光老化 を防ごう