先週の常備菜
カット野菜（冷凍）
へたとりトマト
塩漬け大葉
酢の物
炒め物2種
ある日の晩御飯
さんま定食
旬だね
今週の常備菜
酢の物
肉そぼろ（えのき 玉ねぎ入り）
レンコン（冷凍）
レタス シラスのサラダ
酢たまねぎ
昨日の晩御飯
中トロ定食
買い物行ったらマグロの解体ショーが！
買う予定じゃなかったのに、おいしそうだったから・・・・
これからはお魚料理も多く出していくようにしていきたい
さばけないんですけどね
常備菜もアレンジしやすいものを考えて作りたいー