16日目2週間と少し過ぎ、本日は中間測定ということで体脂肪率、筋肉量も測定しました。体重●74.7キロ体脂肪率●31.4％筋肉量もダイエットスタート時より増えてました。筋肉量がなぜ増えたのかは謎です。笑体重も約2キロ減、体脂肪率も約1％減です。あと2週間、がんばります。朝 ヨーグルト、メロンパン、カフェオレ昼 ハンバーグ照り焼きチキン弁当夜 ピザ4切れ、和牛ステーキおやつ ピーナッツ少しお酒も少し飲んでしまいました。とほほ
