ほんと時がビュンビュン過ぎ去って行きますなぁ
もう夏も半ばだか終わりだかに差し掛かっていますね。
最近聞いた話によると
インプットした情報はどんどん言語化して
アウトプットしていかないと知識にならないらしい
いやなんとなくはわかっていたことだけども。
睡眠の大事さには大学なかばごろ気付いたのは遅かったなぁ😅
ほんでもってそこでもう１つおすすめされていたのが
ポジティブ日記
ポジティブな言葉をつかことが幸福度とか満足度を上げることに繋がるらしい。
これもそりゃそうだろうよと思う事ではあるんだけど
なかなか私にはハードル高いことだと思うんだよなーー
結構ネガティブなことを連ねがちなイメージが我ながらある。
けどそう思ってたまに読み返すと、いがいとポジティブに締め括られてることも多いんだよな。
昨日一昨日で、
大豆田とわ子と三人の元夫
というドラマを見漁りました。カルテットと同じ脚本さんらしく(1話からそうだろうなぁと思いながら見ていて3話では確信に変わっていた)面白かったー
笑ったり泣いたりしながら素敵なおうちだなー
と思いながらこんな形でも素敵な人生、ってあるんだなと思うとやる気が湧いてきました。
とりあえず悲しい時にこそ静かに美味しいご飯を作ってあげられるお母さんに私はなりたい。
そして何を頑張るか分からないけどがんばろー
と思える作品でした。
さて今日も頑張るか。
おしまい
