久しぶりの更新です
４毒抜き生活をして丸4か月が経過しました
のんはしっかりと４毒抜き生活を頑張ってますが 私は毒抜きをさぼってます
友人と食事した時に毒食べ我慢できずにパンやお菓子を食べてます
そうするとのんと私の身体の変化に差が出てきました
なんとのんは 毎年悩まされてた花粉症の症状が軽減してるんです
（いいなぁ いいなぁ）
我慢できなかった私がいけないんですけど のんのことが羨ましいです
特にのんは お薬を飲まなくてもあまりくしゃみや鼻水が出てません
時々 目が痒いと言ってまが。。。。。
私はというと のんよりも花粉症の症状があります
薬を飲み忘れると もう大変
くしゃみ、鼻水、涙目がヒドイ
だけど食べたいものも我慢できず
きっとこれからも ４毒抜きを心がけるかもしれなけど絶対に抜くとは宣言できない私です
のんの花粉症の症状が４毒抜きだけじゃないかもしれない（もしかしたら加齢もあって症状が軽くなったのかもしれない）という 4毒抜きを完全実施しない言い訳をしつつ 無理しないように頑張ってみます