あったかくなってきましたね！！！
東京は20度を超える日が増えてきました。
春はすぐそこまで来てますね！
衣服で温度調整をする
涼しい格好で寝る
花粉対策をする
自己管理はみなさん、出来ていらっしゃることだと思います。
しかし、私の言う
自分をコントロールする
ということは、もっと視野を広くして考えます。
普段生活していると 、様々な困難や課題にぶつかりますよね。
大なり小なり。
自分をコントロールする、というのは、
自分のコントロール可能な
物事にのみ着目する。
という意味です。
これは、分かっていてもなかなかできないんですよね笑
仕事嫌だなぁ、とか、給料低くて､､､みたいなこととか、
自分がどう足掻いても変えることのできないものは
たくさんあります。
自分が影響を及ぼすことのできるものに着目して考え、自分のできることをする
自己管理とは、
自分の視野をコントロールするということ
だと、私は考えます。
変えられないことよりも、
変えられることに着目していきましょう！！！