放置しすぎた
かれこれ2ヶ月❓💦
利尿剤は一切飲んでないよ
浮腫みは生理前は流石にちょい浮腫むけど、普段の浮腫みは無くなった
お酒飲んでもそんなたいして浮腫まない
浮腫んでも1日かけてトイレに結構行くから朝イチの体重より夕方とかに測った体重の方が軽かったり
ちなみに今の体重は59.7キロ
だいたい元に戻ったね
まぁ普通にあと5キロぐらい痩せたいんだけども‥
利尿剤はやめれたからこれからはダイエット記録にしようかなぁ
ウォーキングとかしてみる
うーん、でもお酒やめれないんだよねぇ
お酒飲んだらだるくなってウォーキングなんか出来ないだろうし
禁酒が先かな？