今日は暑いです‼️‼️今朝は久しぶりに公園でラジオ体操に参加しました
抗ガン剤副作用の影響か 関節痛がひどかったけど、何とか実施できました。
最近、運動不足で下腹が少しだけ出てきました。体重増加はウェルカムだけど、ちょっとな～。
いま、身長178cm✖️体重64kgです。
自分の影を写しました
ところで
来週火曜日6/21は通院日
腫瘍マーカーが基準値内であることを
祈ってます•••どうかなぁ⁇
余談1 昨日
昨日は、宴会❗️
北海道の鹿肉料理を堪能しました、が
『宴会では禁酒』
自分なりに誓いを立てているので、守ってきました〔万が一倒れたらみんなに迷惑をかけてしまう〕❌
⭕️
⭕️宴会での禁酒は、やっと慣れました。
余談2 明日
明日は、神宮球場でヤクルト✖️埼玉西武戦のデーゲーム観戦です‼️
スワローズのダッグアウト裏スターシート最前列です••••久しぶりだな～
天気も良さそうで、すごく楽しみです。