走ることを趣味としながらもしんどいこと、疲労が残ることはしたくない。
そんなわたしが久しぶりに月間走行距離300kmを突破した。
そんなわたしが久しぶりに月間走行距離300kmを突破した。
300km突破で機嫌もいいのでグッズ大公開！
残り3日の時は235kmが土曜日30kmペーラン、日曜日スタンプラリーで20kmLSD、普段は走らない月曜日に15kmを2部練でなんなく300km達成。
そういえばこの1年は毎月100km以上達成してたが、今月が一番楽に走れたのは涼しくなったことだけではないはず。
その前の1年は…ランナーかよ！て記録。
コロナ禍で走るモチベーションが下がった上に、暑さで全く走れなかった。
夏場の暑い時にゆっくりでもいいので走っていたのが、涼しくなり走れる身体になったようですが、グッズを駆使してメンテナンス。
心身ともに疲れがたまらなかったのが良かったと思う。
300kmを支えたグッズ
ランニングに集中する矯正馬具 コツデンドー
ランニングボトルはスピード練習の必需品。
あっ、コレはまだ使ってないや。
ハンドボトルバンドでペットボトルやランニングボトルを持って走れる。
補給食はLSDの時はこれ。
さらっと飲めて優しい。
スピ練はこれ。
ハニーアクションで補給して、オギナウでリカバリー
筋膜リリースの必需品。
自分で動いて身体をグリグリするとスッキリ。
ズボラなわたしは軽い疲れはコチラで取り除く。
LSDは台湾サンダルを履き、
セタローにお風呂セットを入れて街中徘徊。
寝ながらもしっかりケア。
そして！疲れた身体を癒す究極のグッズ
きき湯とアヒル隊長 大冒険
伸ちゃんのSNS投稿で一目惚れしてポチったアヒル隊長。
可愛すぎて、コレを書きたかっただけでした。
最後までありがとうございます。