運動メニュー‥‥‥。

えーーっ

また体重増えてるよーー。

まあ冬はわりと捨ててるから

ある程度は仕方ないにせよ。

個人的には努力に対する結果として

もう少しあって良いんじゃないかって

思っちゃう(^_^;)

けど結果が約束されたメニュー見ると

まだまだだなって思うしな。

今の負荷のまま効率を上げる事は可能なのか

少し考えてみようと思う。( ´-ω-)