辞められない食生活

こんばんは。

リセットすると言ったものの、

甘いもの、乳製品、小麦、辛いもの、カフェイン摂取しております。。

そのせいか、お腹はぐずぐず、

肌は赤くなり、ニキビが増えました。。

何度同じことを繰り返すのでしょう私は…。