頭の中のお喋りに支配されていて、起こってもない出来事に対して何故だか解らない恐怖や不安を創っていた。
頭の中のお喋りに支配されていて、やりたい事をやらずにやれない理由探しをやって行動に移してなかった。
他人の目、他人の評価が気になり、失敗したらどうしようちゃんとしなくちゃいけないって思い込んでいた。
○○じゃないとダメだって勝手に思い込んでいて○○が出来てない自分自身を裁きまくっていた。
仕事・家事・育児を１人で全部やろうと抱え込んでいて、テンパリまくっていた。
テンパリまくるから物凄く焦って焦る現実を創っていた。
他人を信用してなかったから、他人に甘える事が出来なかった。
1度説明を受けて教えてもらった事を、恥かしいから・聞いちゃまずいだろうと勝手に思い込んで、もう1度教えてくださいの言葉が言えず「わかりました」で終わらせていた。
自分で決められず、常に誰かに聞いて決めてもらっていた。
上手く行かなかったら誰かのせいにしていたし、自分がダメだから上手く行かないんだって自分自身を責めていた。
1人でもがき苦しんでいた。
こういった経験をしたから、今僕みたいな経験をして苦しい人がいるのであれば、「頭の中のお喋りはウソッパチだよ」と言う事を伝えて、1歩踏み出す勇気のお手伝いが出来ると嬉しい。
そんな想いでやっています。
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