5時に目が覚めて眠れなかった
仕事のことを考えてうなされる
退職→死が頭に浮かんでくる
母呼ぶというのと退職→死が交互にくる
今日も朝はやめていたラミを50のんだ
ルボを増やすべきなのかラミを増やすべきなのか
薬がやめられない
うつ状態を人に話せないのが辛い
原因じゃなくて今の状態苦しさを話したい
スポーツ行ってくれると計算に入れて予定組んでるのにブレイク入れたいから行けないと。面談入ってるのに。私がキャンセルしなきゃいけないのか。nさんに言いたかったけどうまく伝わらないのでやめた。何も言わないのが一番いい。けど溜まる。どうすればいいのか。苦しい。キツイのが伝わらない。言える人がいない。