遅くなりましたが
明けましておめでとうございますm(__)m
今年も宜しくお願いします🙇♂️⤵️
今日から仕事
新年の振り返りザックリと
年始年始で膝と腰を大掃除で痛めたのと疲労が抜け切らずそして年末は耐えてた体重がやっぱり新年になってから2～3kg増で重たく走りは軽め、年末から続いてる部屋の模様替えと電気類の配線し直し等で休みは終わった
1/1は恒例の箱根駅伝復路コースを走る
今年は少な目で戸塚駅合流から川崎駅で離脱24kmそのまま千葉家に合流して新年会
1/2恒例の千葉家で箱根駅伝見ながら新年会
1/3昨年に引き続き多摩川河川敷でぐるぐるフルマラソン
本当はハーフ位まではサブ3ペースで行きたかったけど身体重た過ぎてw4.8kmでサブ3ペースほ離脱そのまま同時スタートのサブ3.5ペースに合流
途中抜けようと思ったけど結局最後まで3時間29分で走って何とかダイエットにはなったけど(^-^;
毎年開催やらエイドやらペーサーやらありがとうございますm(__)m
その後川崎で風呂入って「餃子酒場肉汁とっつぁん」で飲み食いしたら元にも戻った(笑)
1/4は身体ぼろぼろでオフで部屋
まだまだ疲労が抜け切らずだけど痩せないとだし調整難しいけど今年も頑張ります🎵
今年のレース
2/8 さいたまマラソン フル
3/1 東京マラソン フル
3/14～15 小江戸大江戸200km
4/19 富士五湖100km
5/16～17 トレニックワールド彩の国トレイル100km
大会一緒の方宜しくお願いしますm(__)m
