メッチャ寒っ(>_<)

ぐんも～にんぐはっ_(_^_)_-pic-0102.gifぐはっ_(_^_)_-111752.gifぐはっ_(_^_)_-pic-0102.gif
 
 
今日から2月ですなぐはっ_(_^_)_-01B0080.gifぐはっ_(_^_)_-01B0080.gif
 
とはいえ 朝は相変わらず冷え冷えですな(笑) 
 
 
昨夜のトレーニングで強烈な筋肉痛なマイティーぐはっ_(_^_)_-peti_e007005.gifぐはっ_(_^_)_-peti_e007005.gif
昨夜は予告どうり、ベンチプレスを最低限でも130キロは持ち上げてきましたアップアップ
 
言ったことは必ず守る！！！！
これがマイティーの信念ぐはっ_(_^_)_-7136.gifぐはっ_(_^_)_-7136.gif
 
昨夜は133.3キロを3発、挙げることに成功ぐはっ_(_^_)_-DIMG0015.gifぐはっ_(_^_)_-pic-0102.gif
 
 
この調子で年内に目標の150キロを挙げられるように頑張りマッスルぐはっ_(_^_)_-6881.gifぐはっ_(_^_)_-6881.gifぐはっ_(_^_)_-01B0319.gifぐはっ_(_^_)_-01B0319.gif
 
 
今日も豪快に仕事＆トレーニング頑張りマッチョアップアップアップぐはっ_(_^_)_-pic-0102.gifぐはっ_(_^_)_-111752.gifぐはっ_(_^_)_-pic-0102.gif