健康を意識した人たち

うめぼしです

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俺はこの一年色々な人たちを見てきたぜ・・・
運動している人は健康をとても意識しているんだよな。

意識が薄れる瞬間の俺！

ジムに通う人は若い人とか７５歳くらいまでと幅広いな！
ジムに通っている人は、変わりたい！っていう人が多いな！！
病気や体力不足を経験して何とか変わりたいと思う人が多い。


またジョギングや散歩する人もいるんだぜ。

ほいさ！ホイサ！

以前の俺はダイエットや運動は考えもしなかったんだ！何処に行くにも車で移動していたんだ。本当に歩くことさえ嫌だったんだよなー。



俺だけかこんなことしていたのは？

誰でも辛いことは嫌だよな・・・
でもこの機会に何か初めてみてはどうだ？


先日コメントにジョギング始めたよという方がいた！！俺はうれしいハピネスって感じで、嬉しいぜ！！

これが、俺の照れ隠しの顔だぜ～？

家族は自分で守ると考えれば、また健康を意識すれば少しでも変われるとおもうぞ。

ジムに通っていた頃先輩が言っていたことだ。


４９歳からジムに通い現在６４歳今でも頑張っているが、なぜジムに来たんですかと聞いてみた。俺はそのへんが凄く気になってしまったんだなー。

すると、体力不足で仕事が辛くてな～と言っていた。



もう一人は７１歳で毎日通っているんだが、４０歳でメタボだったと言っていた。そしてジムに来たんだと。


スリムになって現在も変わらないと言っていたぜ。またメタボには戻リたくないよと言っていた。


それいっちゃ、俺だって同じだぜ。
もうあの８８キロの頃には戻りたくねーよ・・・。

メタボ腹ぶら下げてよ、筋肉なんて見えない体だったんだからよ。



暴飲暴食はやっちゃだめだよマジで！身体に良いことは一つもないぜ。


うめぼしはつくづくそう思うぜ！



自分の体は自分が一番良く知っているはずだよな？
今じゃ奥さんがよく知っているかな？


鍛えるのは良いが悪い方へ鍛えるのは最悪の結果が待っているぞ！！

人間歩くことが出来なければもう終わりだと言うお年寄りがいた。
歩かないと筋肉が弱って寝たきりの生活が待っている。


俺は嫌だ・・・元気なハツラツとしたスーパー老人でいてーんだよ。
君もそうだろ？

病気になって遊びにも行けないのはつまんないじゃねーか！！
じゃ、どうしたらいんだろうな？



続きは次回に


うめぼし