なにげに見ているもの
何かに集中しなければいけないときってのは、あまり
他の物に気を取られてはいけないです。
それに、特に「不の感情」をゆさぶるようなものには
注意が必要です。
ニュースとか雑誌とかってどうしてもそういうものが
多かったりもしますからね。
ただですよ！
雑誌やニュースって情報を仕入れるのにも役に立つ
わけなんですよ！
だから、絶対に見てはいけない！ってことはないわけ
なんですよ！
バランスですねｗ
それが簡単に出来れば誰も苦労なんてしませんね。
私も苦労してますから・・・
特に、雑誌はちょっと魅力があり過ぎて・・・
コンビニとかに行くとついつい手にとって見てします
んですよねぇｗ
まぁ、ただそこで何気に読んでしまうんではなくて
そこにある文章であるとか、ついつい読んでしまう
記事とかそういうものをもう少し気にすればいいと
思うわけです。
「ついつい」については話をしたことがあったと
思いますが、その「ついつい」を大切にするのって
本当に重要なんですよ！
とは言え、何気に手に取るときってそういうのを
忘れてしまってたりするんですよねぇｗ
今後は気をつけよ！
他の物に気を取られてはいけないです。
それに、特に「不の感情」をゆさぶるようなものには
注意が必要です。
ニュースとか雑誌とかってどうしてもそういうものが
多かったりもしますからね。
ただですよ！
雑誌やニュースって情報を仕入れるのにも役に立つ
わけなんですよ！
だから、絶対に見てはいけない！ってことはないわけ
なんですよ！
バランスですねｗ
それが簡単に出来れば誰も苦労なんてしませんね。
私も苦労してますから・・・
特に、雑誌はちょっと魅力があり過ぎて・・・
コンビニとかに行くとついつい手にとって見てします
んですよねぇｗ
まぁ、ただそこで何気に読んでしまうんではなくて
そこにある文章であるとか、ついつい読んでしまう
記事とかそういうものをもう少し気にすればいいと
思うわけです。
「ついつい」については話をしたことがあったと
思いますが、その「ついつい」を大切にするのって
本当に重要なんですよ！
とは言え、何気に手に取るときってそういうのを
忘れてしまってたりするんですよねぇｗ
今後は気をつけよ！
自分のことを思い出す。
いきなり自慢しちゃいます！
私は、１分間に２００文字以上のタイピングが出来ます！
って、自慢にも何にもならないですねｗ
たぶんもっと早い人いっぱいいますしね。
ただですよ！
この１分間に２００文字のタイピングも最初から出来たのかと
言うと、まったもってそんなことは無かったんです！
もとは大学の授業でのテストの１つにタイピングの試験が
あったんです。
そこで練習を始めました。
まぁ、２００文字に届かないと言ったら届かなかったです！
でも単位のこともありますし、かなり必死になって練習
しました。
まぁ、タイピングが出来なくても百点中十点引かれるだけ
なので単位は取れると言えば取れるんですが・・・
それはいいんです！とにかく必死にやりました。
おかげで、出来るようになったんです。
でも、すっごく大変でした。
出来る人には何でもないことなのでしょうけれど、
パソコン自体そんなに触ったことが無かったので
本当に苦労したわけです。
ただですよ！
その苦労したことを忘れてしまうことがあるんです。
忘れてしまうから、「これなら簡単だろう？」みたいに
思ってしまったりするんですよね・・・
それでは駄目なんです！
だって、自分が初心者のときのことを思い出せば
そこで苦労する人だっているってことが分かる
はずなんです！
となると、そういう人達にも出来る、そして分かるように
話をしないと意味がないんです！
ほんと、分かりやすくお話するときって、こういう自分が
初心者だったときのことを思い出さないと駄目ですね！
あなたも、技術を身に付けてきつつあるのならなおさら
初心者の気持ちを忘れないようにしましょうね。
私は、１分間に２００文字以上のタイピングが出来ます！
って、自慢にも何にもならないですねｗ
たぶんもっと早い人いっぱいいますしね。
ただですよ！
この１分間に２００文字のタイピングも最初から出来たのかと
言うと、まったもってそんなことは無かったんです！
もとは大学の授業でのテストの１つにタイピングの試験が
あったんです。
そこで練習を始めました。
まぁ、２００文字に届かないと言ったら届かなかったです！
でも単位のこともありますし、かなり必死になって練習
しました。
まぁ、タイピングが出来なくても百点中十点引かれるだけ
なので単位は取れると言えば取れるんですが・・・
それはいいんです！とにかく必死にやりました。
おかげで、出来るようになったんです。
でも、すっごく大変でした。
出来る人には何でもないことなのでしょうけれど、
パソコン自体そんなに触ったことが無かったので
本当に苦労したわけです。
ただですよ！
その苦労したことを忘れてしまうことがあるんです。
忘れてしまうから、「これなら簡単だろう？」みたいに
思ってしまったりするんですよね・・・
それでは駄目なんです！
だって、自分が初心者のときのことを思い出せば
そこで苦労する人だっているってことが分かる
はずなんです！
となると、そういう人達にも出来る、そして分かるように
話をしないと意味がないんです！
ほんと、分かりやすくお話するときって、こういう自分が
初心者だったときのことを思い出さないと駄目ですね！
あなたも、技術を身に付けてきつつあるのならなおさら
初心者の気持ちを忘れないようにしましょうね。
集中力のお話
さて、人間というのはどれぐらいの時間「集中」していられる
でしょうか！？
あなたは、どれぐらい集中していられますか？
５分？１０分？３０分？１時間？２時間？それ以上！？
受験勉強や資格の試験などで１日に６時間とか８時間とか
勉強をしたことがあるかもしれません。
その時間中ずっと集中していましたか？
そろそろ答えを言っちゃいます！
人間の集中力はせいぜいもって「１５分」が限界です！
知っている人も多いかもしれないですが、本当にこれが
限界です。
１５分を過ぎると集中力はとたんに急激に落ちていくのです。
しかし、その落ちていくの止めて集中力を保つ方法が
あります！
それは、１５分毎にほんの数秒でいいから気を抜くんです。
例えば、窓の外を眺めてみたり、部屋の中を見回してにたり、
飲み物を飲んだり、それぐらいのことでいいのです。
そうすると、落ちていく集中力がまた上昇します。
ですから、正確には集中力を保っているわけではないのですが、
落ちるていっているのをもう一度上げてやるのです。
何をするにしてもですが、「集中力」というのは大切です。
ただ、長くはもたないということを知っていれば
その対処の仕方も分かると思います。
長くやればいいというものでは無いということですね！
でしょうか！？
あなたは、どれぐらい集中していられますか？
５分？１０分？３０分？１時間？２時間？それ以上！？
受験勉強や資格の試験などで１日に６時間とか８時間とか
勉強をしたことがあるかもしれません。
その時間中ずっと集中していましたか？
そろそろ答えを言っちゃいます！
人間の集中力はせいぜいもって「１５分」が限界です！
知っている人も多いかもしれないですが、本当にこれが
限界です。
１５分を過ぎると集中力はとたんに急激に落ちていくのです。
しかし、その落ちていくの止めて集中力を保つ方法が
あります！
それは、１５分毎にほんの数秒でいいから気を抜くんです。
例えば、窓の外を眺めてみたり、部屋の中を見回してにたり、
飲み物を飲んだり、それぐらいのことでいいのです。
そうすると、落ちていく集中力がまた上昇します。
ですから、正確には集中力を保っているわけではないのですが、
落ちるていっているのをもう一度上げてやるのです。
何をするにしてもですが、「集中力」というのは大切です。
ただ、長くはもたないということを知っていれば
その対処の仕方も分かると思います。
長くやればいいというものでは無いということですね！
自分にしか無いもの！
どんな人にだって、必ずその人にしか無いものがあります。
私のように会社を辞めてしまって３０歳までニートをやって
いた人間でもやっぱり何かしか持っているわけです。
あなたにだって必ずあります！
私もニートをしているときは本当にそうでした。
「自分には何も無い。何も持ってなんかいない。」
と・・・
でも、そんなことは決して無かったのです。
自分のことって自分では本当に気付きにくいもので、
そのために「自分は何も無い」って思ってしまいがち
なのです。
しかし、本当はそんなこと無いのです。
ただ、それに気付かないだけなのです。
そして、これって自分では中々気付けないもの
なのです。
そして自分では気付けないものですので自分一人で
考えても出てきません！
ではどうしたらいいのか？
簡単な方法があります。
それは、他人に自分のことを聞けばいいのです！
しかし、他人に「自分のことをどう思っているのか？」なんて
聞きづらいと思うかもしれません。
ただです！
これほどまでに効果があるものはありません！
自分が思っている自分と、他人が思っている自分というものは
かなり違っていることがあるのです。
そして、そこから「自分だけが持っているもの」も見えてきたり
するのです。
まずは、やってみることです。
本当に他人に自分のことを聞くって面白いですよ！
結構キツイ話をされることもありますし、そうかと思えば
自分が思っているよりはるかに評価されていたり、
本当に色々です。
そして注意事項です！
一人の他人が言ったことが全てでは無い！
ということです。
１００人の他人がいれば、１００人の自分像がその人
それぞれの中にいます。
だから、一人ひとりの話にあまり気にせず
「そういう意見もあるのか！？」と素直に
受け止めるといいです。
まずは、他人に自分のことを聞いてみて下さいね。
私のように会社を辞めてしまって３０歳までニートをやって
いた人間でもやっぱり何かしか持っているわけです。
あなたにだって必ずあります！
私もニートをしているときは本当にそうでした。
「自分には何も無い。何も持ってなんかいない。」
と・・・
でも、そんなことは決して無かったのです。
自分のことって自分では本当に気付きにくいもので、
そのために「自分は何も無い」って思ってしまいがち
なのです。
しかし、本当はそんなこと無いのです。
ただ、それに気付かないだけなのです。
そして、これって自分では中々気付けないもの
なのです。
そして自分では気付けないものですので自分一人で
考えても出てきません！
ではどうしたらいいのか？
簡単な方法があります。
それは、他人に自分のことを聞けばいいのです！
しかし、他人に「自分のことをどう思っているのか？」なんて
聞きづらいと思うかもしれません。
ただです！
これほどまでに効果があるものはありません！
自分が思っている自分と、他人が思っている自分というものは
かなり違っていることがあるのです。
そして、そこから「自分だけが持っているもの」も見えてきたり
するのです。
まずは、やってみることです。
本当に他人に自分のことを聞くって面白いですよ！
結構キツイ話をされることもありますし、そうかと思えば
自分が思っているよりはるかに評価されていたり、
本当に色々です。
そして注意事項です！
一人の他人が言ったことが全てでは無い！
ということです。
１００人の他人がいれば、１００人の自分像がその人
それぞれの中にいます。
だから、一人ひとりの話にあまり気にせず
「そういう意見もあるのか！？」と素直に
受け止めるといいです。
まずは、他人に自分のことを聞いてみて下さいね。
健康には気をつけよう！
どんなにお金を稼いだってそれを使えなければ意味が
ありません。
そして、使うためには健康でないといけません。
ただ、健康って本当に病気とかになってみないことには
そのありがた味が分からないんですよねぇ・・・
何というか、ついつい後回しになってしまうというか・・・
体重が気になっていても目の前に大好物があったら
それがさらに体重を増やす要因になることがあったと
しても食べてしまいますよね？
本当に・・・
健康を害すと、その好物が食べたくても食べられなく
なるんです。
そうなってからじゃ遅いんですよね・・・
いやぁ、ちょっと体調を崩すことがありまして
それで「健康は非常に重要だなぁ」って感じた
わけなんです。
自分が崩したんかよ！？
って、ツッコミ所満載のお話ですみません。
でも、本当に重要です！
それに、成功している人達って普通に考えるより
はるかに健康を気にしてるんですよ！
やっぱり、健康は大切です！
ありません。
そして、使うためには健康でないといけません。
ただ、健康って本当に病気とかになってみないことには
そのありがた味が分からないんですよねぇ・・・
何というか、ついつい後回しになってしまうというか・・・
体重が気になっていても目の前に大好物があったら
それがさらに体重を増やす要因になることがあったと
しても食べてしまいますよね？
本当に・・・
健康を害すと、その好物が食べたくても食べられなく
なるんです。
そうなってからじゃ遅いんですよね・・・
いやぁ、ちょっと体調を崩すことがありまして
それで「健康は非常に重要だなぁ」って感じた
わけなんです。
自分が崩したんかよ！？
って、ツッコミ所満載のお話ですみません。
でも、本当に重要です！
それに、成功している人達って普通に考えるより
はるかに健康を気にしてるんですよ！
やっぱり、健康は大切です！