今日は、珍しく日曜日休み〜
DGもOPも寝過ごして見れなかった🐉
昨日遅かったからな😶🌙
今日なーんもしてません。
常備菜作ろうと思ってたけど、、、風邪とオットにやる気失せちゃって。
超珍しく、お昼寝 (ᵕ≀ ̠ᵕ )
2時間も寝てました。本当珍しい👏🏼
風邪もしんどくなってきた〜😷
ノド鼻水もそうだけど、頭がぼんやり。目の奥も痛い感じ…。
朝より確実に悪化してるなぁ。
ていうか、普通に熱っぽい🤒
身体弱ると絶対に膀胱炎なるから、水分取って気をつけなきゃな💦💦
風邪って、夜になればなるほど悪化するのは何でだろう😞💥
お風呂がしんどくなる ( ; _ ; )💭💭
明日仕事大丈夫かなぁ、
てか水曜日から5連勤なのに辛〜
晩ごはんは、
玉ねぎとコンソメの炊き込みご飯
↑目玉焼きのせ🍳
白菜のキムチ(の素)炒め
ちぢみほうれん草のおひたし
ネギのお味噌汁
です〜。肉なし。
もう食材が何もないんだよね。笑
でも玉ねぎご飯美味い😋🖐
ブラックペッパーかけると◎◎◎
そういや鉄分不足なのを気にして
鉄2.5mg入り😶
妊娠中期~後期の場合
1日18,0mgの鉄分が必要
妊娠していないときの2倍以上らしいので🤔
非妊娠時 8.5mg
妊娠初期 7.5mg
妊娠中期~後期 18.0mg
授乳中 7.5mg
食事でまかなえない分の、
補助になればいいなーと🙏♡
鉄剤も飲んでるんだけどね💊💫
あとこれ♡
今さっき実家の母と電話して、
なんか癒された〜
やっぱり何より家族loveだぁ。♡
早く帰りたいな😒
さてさて。。
お風呂入って寝ましょー。。。