眠れない
不眠が続くと自律神経が乱れて体調悪化するのに…
でも、寝ようと思っても寝られるわけじゃない
スマホいじらずしばらく寝ようと試みたけど
むしろ目が冴えてしまった
新聞配達も始まったみたいで音がする
いろいろ悩み事がつきなくて、
何もしてなくても頭だけはフル回転
ショートするように体調は悪くなり、笑えないし
話せなくなる
眠れればまだマシなんだけど、眠れないと朝から
アウトだからね…
頭痛もひどい
5年も経ってまだこのくらいの体調か…
と凹む
よくなることはあるのだろうか
とりあえず心の負担を減らしたい
負担だと思わないようにしたい
それが難しいのだけれど…