腰の切り戻しを体得するのが困難な人は、このように膝で覚えると上達が早い。

①左膝を入れ、かつ右膝を固定

②右膝を入れ、かつ左膝を固定

③左右のストッパーの開放

連続操作によって左→右→左の腰の切り戻しが可能となる。

《参考》

平安初段の第2挙動から第3挙動も腰の切り戻しの練習法である。

①左内受けで左腰を入れ、かつ右腰を固定(ストッパー)

②右落とし受けで右腰を入れ、かつ左腰を固定(ストッパー)

③左右のストッパーの開放によって左鉄槌打ち

にほんブログ村

二聖二天流柔術憲法　愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？
未経験・初心者、性別問わずご参加をお待ちしております。
初回は無料で稽古に参加できます。
【日　時】毎週日曜日 17:00～19:30
不定土曜日 17:00～19:30
【場　所】お問い合わせ下さい
【連絡先】nitenaichikeikokai@gmail.com
お問い合わせの前にこちらも併せてお読み下さい。
Twitterでも呟いています。

腰の切り戻し練習法