1/15の独り稽古

・平安初段～五段(重要挙動のみ抜粋)
・猫足懸垂
・柔軟

形は「肩・手腕の脱力」と「腰で歩く」ことに留意して練習しました。
懸垂は脚部を下腹の力で吊り上げて猫足立ちの形をキープすることを重視しました。

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