【居着かぬ足捌き鍛錬法】 空中歩行

居着かぬ足捌きの体得法、少なくともそのフィーリングを得る一つの方法を紹介します。

それは空中を”2歩”歩行する練習法です。

やり方はミットなど柔らかい物体に一方の足を乗せ、一瞬後にもう一方の足も揃えて乗せたかの如き状態をつくります。ただし、そのとき両足ともに物体に乗る(体重を掛ける)ことなく、さらに画像の如く物体から降りる(勿論、足で台を蹴ることなく)といった練習法です。

そのためには空中を2歩歩くフィーリングを得ることです。膝の抜きと下腹の締めを一瞬に行わなければ両足の素早い動きができません。ですから結果的にこの動作さえ一応できるなら足捌き、それも両足同時に動かすことが可能という「居着かぬ足捌き」の極意にもう達したも同然といえます。

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