ゆる体操

長友選手がゆるトレーニングを取り入れ始めたそうです！
腰モゾをやっていますね！ pic.twitter.com/AwIDobx7rn

— YFC鎌倉 (@yfc_kamakura) 2016年3月14日

巨人の相川選手と鈴木選手が、ゆる体操に取り組んでいる事は知っていましたが長友選手も始めたのでしょうか？
http://www.sanspo.com/baseball/news/20151227/gia15122705030003-n1.html
ちなみに鈴木選手は統一棒もトレーニングに取り入れているようです。


私も『達人セット』のビデオを観ながら、ゆる体操を実践していた時期がありました。
この当時は高岡先生の著書もよく読んでおり『高岡英夫は語る すべてはゆるむこと』の出版記念サイン会に参加して直筆サインを頂いたりもしました。



余談ですが柳川道場では、ゆる体操教室を開催しております。
※会場を提供しているだけなので柳川先生は関係ありません。
　詳しくはリンク先をご参照下さい。
　http://minamiogi-yuru.com/

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