緊急ダイエット

こんばんは

年始に高校時代の集まりがあるようで。

最近、高校時代や大学時代の友人たちと

よく集まる。

で、この夏に異常に太ってしまったので

緊急ダイエットをしたい！

この秋、大学時代の友人が１か月半で６キロ痩せた

その本は

ゼロトレ 1,296円 Amazon

１週間で１キロとりあえず痩せましたが、

何キロ減らせるか、実験中。