禁煙プログラム３日目

05:50起床

06:20朝食後💊

06:40出勤

08:00出社

08:45１本目

17:00２本目

18:00退社

19:10帰宅〜犬の散歩

23:40３本目

0:00就寝

明日から薬が朝晩になるわ

無理してないけど本数減ってるのは薬の効果かな？？