幸せになるために

FUDGE 見てたら、
ちょっと元気出てきた！

今回気になる物、多かったなぁ。
すっごい欲しい物あったけど、
高い･･･´｀


なんか急に
働きたい願望が出てきた。


１人暮らしになったら、
話す人も居ないだろうし、
家にこもってたら、
多分悪化するだけだと
思うのね。

だけど、
鬱の波は突然やってくるし、
過食が続いたら
外に出ることは、
すごく辛い事になる。

気分転換のつもりが
余計ストレス抱えて
帰ってくる事もある。



でもでも
今の気持ちをちろっと。


働くことは
自分の幸せに繋がる○
そう思う。

お金を貰って、
欲しい服を買ったり、
美味しい物を食べたり、
好きな本や布を買ったり、
例えば友達の家に行く時、
デパ地下で
プリンとか買ってみたり。
ちょっといい
シャンプーに変えてみたり。
レディースdayとか
気にしないで、
映画を観に行ったり。


それは全部
自分に帰ってくる幸せ○

幸せと感じるかどうかは
その時の
気持ちの余裕次第だけど、
悪いことは決してない。



気が合わない人も居るだろうし、
行く事が、とてつもなく
辛い日もあると思う。

だから
自分の生活スタイル
みたいなものが出来て、
気持ち的に落ち着いてきたら、
バイト、してみたい。


幸い、
今度住む
アパートの周りには、
募集してそうな所、
たくさんあるんだ。


今すぐの話ではないけど。


お金を気にしすぎて
生きてくのは、
ちょっと
苦しくなってしまうんで･･･



今日も、
牛丼とか
チョコとか煎餅とか、
ばかばか食べてしまったけど。

明日起きたら、
今日よりすこし
元気になってるはず＊＊＊

こんな時もある

今日は朝、
晴れてたんだけどなぁ。

どうしてかなぁ？

なかなか
起き上がれなくて、
結局ギリギリに起きて、
バナナかじって、
ダッシュε=┏( ・_・)┛

一応、
無事、契約してきた。


頑張って
聞いてるつもりなのに、
途中、説明が
頭に入って来なかったり･･･

ちょっと調子悪いみたい。

鍵を受け取るまで、
何日か空くから、
自分コントロール、
してみよう○




うちを出たいと言って、
出させてもらえて、
何もかも
自分の希望通りなのに、
怖いとか、
不安とか、
気持ちがすぐ
マイナスの方向に
向かっていっちゃう。



それからそれから

いくら
過食しやすい時期
だからって、
チョコは食べ過ぎない！

適度を越えると、
体も心も病んでくよー！

ぴったり１週間で

崩れちゃう、いつも


ここんとこ、
過食とかちゅーいんぐ、
１週間に１回になってて、
毎日欠かさず
してた頃に比べると、
金銭的には楽になった。


でも･･･
１週間たつと、
凄いイライラして
そわそわして、
何にも集中できないし、
気力がなくなっちゃう。


でもそこで、
過食したらスッキリする
ってわけでもなくて。
食べ過ぎたら、
余計嫌な気持ちになるし。
食べなければ、
イライラは止まらないし。

食べることとか、
口に入れることで、
紛らわしてたストレス？
そういうのを
ダイレクトに
受けなきゃいけない。


過食もちゅーいんぐも
私に必要なことだったんだ。
って、
悔しいし嫌だけど、
そう思った。




今日も、
チョコ、ナッツ、ポテチとか
いっぱい食べた。

その後のごはん、
調整しそうになったけど、
我慢したら、
また食べたくなる。
またイライラする。

悪循環だから、
いつも通り食べた。

なんなら、
いつもより多い位。


からだ重ーい´｀


でも明日、
契約しに行かなきゃいけないし、
市役所とかも行かなきゃだし。



１週間ごとに
この気持ちになるの、
辛いけど、
その間隔が、
１ヶ月、半年、１年･･･
って広がっていけば
私は大丈夫なんだ○

今、
目の前は苦しくても、
これがずっと続くより、
近い将来、
生きやすくなってたら
すごく嬉しいし、
今の私が望んでること。






昨日の夜、
イライラしながら
作ったコースター＊

いつもより
若干歪んでるし、
途中で糸がなくなって、
更にイライラしたり´｀

そういう気持ちは、
作ったものに現れますな。



１人暮らし、
たくさんの人に
応援してもらえて、
あたしは幸せ者です○

ありがとう！