ドキドキ

昨日も
一昨日と
同じメンバーで
うちごはん。

Menuは
豚のしょうが焼きでした。


* * *　


今日は
ある人と
お出掛けです。

行き先は
会った時に
決めるんだけど
遠出になりそう。

丸１日。

出来るだけ
リラックスして
楽しめたらな
と、思う。


では
行ってきます＊

夏の野菜

昨日は
友達の家で採れた
ゴーヤとトマトで
ゴーヤチャンプルーと
トマトとひき肉丼を作って
食べました。

料理上手な
友達がひとり居ると
テーブルが豪華になるし
なにより美味ーい！

美味しすぎて
ちと、食べ過ぎてしまった´｀

最近の摂食事情

ごはんは
家でも外でも一人前。
外食でも残さなくなった。

過食や食べ過ぎは
減ってきた。

そしたら
１人で居るのが
辛くなった。

でも人と居ても
やっぱり
必要以上に
気をつかってしまって
疲れてしまう。

でも
１人でいると
不安で孤独で
たまらなくなる。

どうしたらいいんだ？

いや、
どうしたいんだ、私は？