なんとかかんとかいちにち長かったなぁ。今日は調子が良くなくて。でもカウンセリングは頑張って行った。これだけ人に会ったり外に出てたから疲れが出ただけじゃないかって言われたけど鬱が出てきたんじゃないかって不安…久しぶりに夜ごはんも作った。 トマトとひき肉の丼＊我ながらおいしゅうございました。明日は誰かに会うとかどこかに行けたらいいんだけど…。
今日はダメ日昨日は花火大会に行った。楽しかったし外食も出来たのに。そろそろだとは思ってたけど今日は朝から鬱。「今日も何かしら行動しよう」ってメール来たけど、出来るかなぁ？スーパーに行くのでさえいっぱいいっぱい。
