すこしずつ・・・ -36ページ目
今日はお母さんと初詣に行って
幸楽苑でチャーハン餃子弁当をテイクアウトして
近くの土手？河原？に行ってベンチで食べた。
食べ終わってから
少し寒くなったので
また少し散歩して
川のせせらぎを聞きながら
いろんな話をして過ごした。
今までのこと
今のこと
これからのこと
他愛もない話ばっかりだったけど
気を遣わず過ごせる相手との時間は
すごく楽で充実していた。
そのあとうちに来て
年末に友達からもらった
大福茶を飲みながら
お菓子を食べたりして
またくだらないことを色々話して
一緒に料理ってほどのものじゃないけど
少し作ったりして。
そのあとはお母さんを実家に送って
ドライブがてら
旦那さんを迎えに行って
帰ってきてごはん。
今日はキムチ鍋を食べた。
いつもの休日だと
夕方くらいから
次の日の仕事の憂鬱さで
気持ちがいっぱいになっているのに
今日はまだ大丈夫。
明日起きても大丈夫だったら
休日の過ごし方も仕事のヤル気に
関わってくるのかなって思う。
自然に触れて
久々に空気がおいしいとか
風が気持ちいいとか
陽があたたかいなとか感じた。
街に出て買い物で発散も悪くないけど
やっぱり人間には自然が必要なんだな
と思った。
っていう久しぶりに前向きな日記。
果たして明日
過呼吸なしでちゃんと行けるのか。
乞うご期待、だな。苦笑
去年から気付いてはいたのよ。
でも気付かないフリしてたの。
鬱々くんの到来。
今日仕事の休憩中に
勝手に涙が出てきて…。
これさ、鬱の予兆とかって言うじゃない？
っていうか、もう鬱なんですが、って感じ。
なんかもう疲れてしまった。
あ、新年早々愚痴聞きたくない人は
ここでUターンお願いします🙇♀️
お客さんに笑顔振りまくのだけが
辛いんじゃなくて
一緒に働くスタッフに
普通に接するのも辛い。
家に帰ってきて
旦那さんと話すのは平気なのだが。
それ以外の人(母は除く)は
もう気を遣いすぎてしまって疲れるわ…。
明日心療内科なんだけど
ドクターストップでないかなぁ？とか
ちょっと本気で思ってる。
やばいよね、これやばいよね。
精神だいぶやられてます。
とりあえず明日病院で
思いの丈を話してこよう。
いちばん心配なのは
働けなくなって
お金をどうするかってこと。
旦那さんの稼ぎもあるけど
そればっかりにおんぶに抱っこじゃ
いけないわけで…。
仕事しないわけにもいかない。
でも今人と関わりたくない。
在宅ワーク？
でもパソコンは大が付くほど苦手💦
何かいい方法はないだろか？
とりあえず希死念慮とかはないから
入院とかにはならないと思うけど
寧ろ入院してしばらく下界から
離れた方が心身の健康の為な気もする。
でもまた入院費の問題！⚡︎
もーどうすりゃいいのさ。
仕事が本当にストレス！！！
(休みの日はそこそこ元気だもの)
現実逃避したいなー。
あけましておめでとうございます！
今年の初詣は
湯島天満宮に行ってきました。
甘酒や揚げまんじゅうや大判焼きを食べて
お腹も満たして…♡
しかもこれはおやつにすぎない。
ほんの数年前までは
ギリ甘酒飲める位だったかと思うんだけど
いつのまにか摂食障害の方は
だいぶ？少し？落ち着いてきたようです。
がしかし！
鬱の方が手強いものでありまして…💦
この次の日の朝
仕事に行こうとするんだけど
体と頭が働かない。
思考停止。
体も停止。
やる気スイッチなんて
どこ探してもなくて😭
旦那さんに弱音吐き吐き
やっとなことで家を出て
仕事場の最寄り駅までは
なんとか行ったけど
駅のトイレで過呼吸…
２時間位かな
トイレ出たり入ったりして
なんとか行けました。
２時間遅刻💦
お休みの日は鬱もほぼ出なくて。
仕事でミスしちゃいけない
っていうプレッシャーで
過呼吸になったりするの分かってる。
肩の力抜けばいいんだって分かってる。
お客様をじゃがいもと思えばいいって分かってる。
でもそんな簡単じゃないんだよね、実際。
店長の無言の圧に
最近はやられていて
それを店長も分かっていて。
それでも私は
中立の立場じゃないといけないんです。
本当は優しい言葉をかけてあげたいし
電話もらった時に今日休んでいいですって
言ってあげたいんですけど、
それじゃあお店の為にも
◯◯さん←(わたし)の為にもならないから
ってちゃんと言ってくれて。
人には恵まれている。
仕事もやり甲斐がある。
あり過ぎるくらい。
わたしにはいっぱいいっぱい。
明日は仕事。
でももう行くしかない。
これ以上迷惑かけられないし
何より自分が行きにくくなる。
スッてすんなり
涼しい顔して仕事に行ける人の
気がしれない。
休憩室で笑いあってる
他のSHOPのスタッフさん達。
休憩の時まで人と話したくない。
わたしはそう思っちゃう。
気を遣いたくないから。
あー新年早々
弱音ごめんなさい🙏
こんな調子だけど
今年もよろしくお願いいたします🤲
