鬱の味方

もう知っている人も
多いかもしれません。

http://utsu.jp/kotoba/

うつ病の私や家族を支えてくれた
ことばの贈り物

です。

素敵な体験談が
いっぱいです。

私も昨日、
一気に
読んでしまいました。


難しいけど、
ゆっくり焦らず
治していきましょう。

復活？

ここ２日間は
ほんと～に
落ち込みが激しくて
しにたい願望も酷くて
大変でした。

今日になって
やっとお風呂入れて
自転車で外をブラブラ。

ついでに
近くの薬局で
バイト募集してないか
聞いてみたり…

してませんでした。



今の私は
多少無理にでも
外の世界と
繋がってた方が
不安になりすぎなくて
済むんじゃないかと
思ってます。

いつになったら
踏み出せるかな？

雨

今日は
今日も？
調子が悪い。

ご飯のとき以外
ずっと布団の中。

消えたい願望もあるし、
私これからどうなるんだろう。

１人暮らしには戻れるのか
とか
働けるようになるのか
とか
いつになったら治るのか
とか
思うところは
たくさんある。

私は摂食障害からくる鬱だから
普通と違って
もっと長くかかるんじゃないか
という心配がとても大きい。

心配ばっかりしていても
仕方がないけど
心配してしまう。

やだなー。

抜け出したい。