カウンセリングと外ごはん

昨日はカウンセリングだった。

今心配なことを色々話して
心の整理が出来た気がする。
行って良かった。

その後、お母さんと
アパートの掃除をして
近くのステーキ屋さんに
ご飯を食べに行った。

外食なんてすごい久しぶり！

今の私でも
そんなことが出来るんだ
って少し自信にもなった。



Android携帯からの投稿

摂食事情

今日は過食気味。

もう過食になることは
なくなったかと思ったけど
やっぱり私は摂食障害なんだなぁ。
と、改めて思うことになった。

フライも天ぷらも
衣を剥がさずに
お腹が満足するまで
食べられるし、
目の前でお菓子を食べられても
自分がいらなければ
食べないでいられる。




鬱はほとんど
良くならないけど
摂食は良くなっていってる。
確実に。

鬱もこんな感じで
ゆっくりゆっくり
良くなっていくのかなぁ？

早く良くなりたい。
切実。



Android携帯からの投稿

感情

感情が乏しくて困る。

バラエティー番組を見ても
ニュースを見ても
何も感じない。

友達は薬のせいじゃないか
って言うけど
どうなんだろうか？

それに最近
ちっともやる気がない。

去年の夏の
あのアクティブさは
なんだったんだろう？
まぼろしか？

その頃の薬の組み合わせが
私に合ってたのかもしれないけど
今も合うとは限らないし。

今の現状を受け止めて
進んでいかなくては。

現状は丸１日
ダラダラしてます…。
鬱だからダラダラするのは
しょうがないんだけどね。