昨日
友達を送って
帰ってきてから
すこぶる調子が悪い…

1日半も
人と一緒に居た疲れかな?

今日は昼まで
布団から
起き上がれなかった。

あーあー
ここ1週間
調子良かったんだけどなぁ。

このまま良くなって
いくんじゃないか?
とか思ったりしたから
やっぱりショックだった。

やっぱり
波があるんだなぁ。



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昨日は病院だった。

鬱々したときは
気分転換したほうが
良いそうな。

そして夜からは
友達4人で集まって
トライシクルカフェへ。

リゾットとサラダを
もりもり食べて
カフェオレ飲んで
まったりしてたら
「甘いものは別腹でしょ?」
と言われ
みんなでデザートも
食べる流れに。



豆乳のティラミス*

もーお腹はちきれるほど
お腹いっぱい!

やっぱりまだちょっと
後悔はあった(。・ω・。)

そのあと
そのうちの1人が
うちに泊まりにきて
ちょっとお酒飲んだ。

おつまみも食べたし
昨日はやっぱり
食べ過ぎだー!

で、お昼近くに起きて
餃子の王将に
行くっていう…

しばらくは
摂生していかないと
ダメそうだなー。

それにしても
昨日は調子が良くて
行けて良かった。

久々に友達と会えた!



昨日、
敬老の日1日遅れで
おばあちゃんに電話した。
凄く嬉しそうにしてくれた。
おばあちゃんの声が聞けて
わたしも嬉しい。

この間見た
テレビの話をしてくれた。
鬱になった人の話。
朝方の生活に切り替えたら
何ヶ月かで良くなったらしい。

だから私も
明日から早起きしよう!
と心に決めて寝た。
起きたらまさかの11時半!
大寝坊してしまった…

よし、明日こそは!
寝坊には気をつけまーす。



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