夜ごはんと過食衝動

今日は夜ひとりだから
冷凍のハンバーグに
しちゃいました。

今日は彩りがいい～。

お腹はいっぱいなのに
なぜか過食衝動がむくむく…

最近友達と会ったりして
知らず知らずにストレスが
たまったのかな～？

太るのは
まだ全然怖いし
痩せた体に執着もあるけど
たまにの過食なら
少しは許せるようになってきた。

でも怖い。
過食して太るのが。

どうしたらいいんだろうね。

太らないように
過食を我慢するか
自分の心の悲鳴のために
過食するのか。

分からない。
どうすればいいのか。

どうすればいいのか
じゃなくて
どうしたいのか
それが大事だね。




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外ごはんと診察

今日は診察の日。

すんなり行けたから良かった。
先生はリズムが出来てきてる
って言っていた。

週の中盤
調子を崩しがちなのを
なんとかしたい。



夜は友達に誘われて
一緒にごはん行くことに。

昨日と同じ友達ｗ

中華の居酒屋さん
みたいなとこに行った。
やたらおいしかったな。

４月に
ディズニーシーに行く
計画を立てた。

あと今週には買い物～。

楽しみなことがあるって
幸せなことかもしれないな。

買い物の日のカフェも
楽しみすぎる。

私友達といても
気をつかっちゃうんだけど
昨日と今日は結構うまく
コミュニケーションがとれてる。

嬉しい:-)




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ひさびさ飲み

久しぶりに
飲みに来ている。

友達は酔いつぶれて
寝ちゃった。

それにしても
今日は腹割って
色々話せたなぁ。

あんなことや
こんなこと。

嬉しっ！

１人だと
ふさぎこみそうだったから
来て良かった◎

お酒の力を借りたけど
友情が深まった気がする。





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