お泊まり

昨日夜
またまた友達と合流して
友達の家に行って
そのまま泊まっちゃった。

ものすごく
怖い夢を見て
目覚めが悪かった。

そのせいか
そうじゃないのか
今また落ちてきてる。

やっぱり私は
人と一緒に居ると
テンションを上げようとして
必死になってるみたいだ。

それで自分が
苦しくなってしまう。

うまく
自分が出せることが
できる人に
本気で憧れる。

１人でいても
人といても苦しいなんて
悲しいよ。





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友達のあたたかさ

昨日
ちゅーいんぐしちゃったし
鬱が酷くて落ち込んでて
lineしてた友達に
｢ダメだぁ、おちる…。｣
って送ったら
｢うちくる？｣
って誘ってくれて
気分を変えるためにも
重い体を引きずって
行ってきた。

特に鬱の話とかは
しなかったけど
テレビ見て少し笑ったりして
ほんの少し元気出た。

早朝バイトがある
友達を送って
さっき帰ってきた。

早朝バイトだったのに
私の元気づけに
付き合ってくれて
本当に感謝してる。

ありがとう◎




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ちゅーいんぐ

今日は鬱が酷い。

やっとのことで
スーパーに行ったら
お菓子コーナーで
火がついてしまい
たくさん買い込んでしまった。

過食で消化するのは
怖すぎたので
ちゅーいんぐに
してしまった…。

どっちにしても
後悔が残るなぁ。

それにしても
鬱の波から
なんとか抜け出したい。

波があるのは
しょうがないと
分かってはいるけど
やっぱり辛いもんだ。





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