不調

ここ３日くらい
ずっと不調です…。

辛いけど
いつか自然に　
上がってくると信じて
乗り切るしかない。

でも今日は
お米やバナナを
買いに行かなくちゃ…。

面倒くさいな。

外に出るのも
家の中で動くのも
もう嫌だ…。





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寝て曜日

今日は
気分が優れなくて
一日中寝ていた。

しかも夕方
雨が降って
お母さんが
来れなくなったから
余計凹んだ。

なんとか
野菜を切って
お湯を沸かして
野菜サラダと
カップラーメンの出来上がり。

今日は過食？食べ過ぎ？
も、してしまったし
食べることに罪悪感があった。

でも生理中だし
仕方ないか～
と思って
やり過ごすしかない！

夜も１人で寂しいけど
ネットサーフィンしたりして
なんとか時間稼ぎしよう。

昼間寝ちゃったから
夜寝れないかもな～。




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病院day

今日はカウンセリング。

またまた
コミュニケーションに
ついての話を
してきました。

今日の
カウンセリングは
特に気づきもなくて
可もなく不可もなくって感じ。

でもとにかくわたしは
友達と居ると
気を遣いすぎてるみたい。

それで疲れて
自分が苦しくなる。

今日は頭も痛いから
ちょっと横になろう。

zzz…





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