最近引きこもりっぷりが酷い。
しかも家にいても
ゴロゴロしてるだけで
何もしてない。
やる気が起きないのだ。
こういう時
がんばって外に
でた方がいいの？
それとも
やる気が起きないから
ゴロゴロしてていいの？
分からない。
私の場合は
あと一歩がんばれば
外に出れる気がするんだ。
だけど
出てないだけの気がする。
結局は全部自分次第。
でも
何をどう頑張ったら良いかも
分からない。
難しいな。
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最近引きこもりっぷりが酷い。
しかも家にいても
ゴロゴロしてるだけで
何もしてない。
やる気が起きないのだ。
こういう時
がんばって外に
でた方がいいの？
それとも
やる気が起きないから
ゴロゴロしてていいの？
分からない。
私の場合は
あと一歩がんばれば
外に出れる気がするんだ。
だけど
出てないだけの気がする。
結局は全部自分次第。
でも
何をどう頑張ったら良いかも
分からない。
難しいな。
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今 日も気分は下向き…。
夕方お母さんが来るまでは
ゴロゴロして過ごした。
それから
駅近くのスーパーまで
あんずを買いに
歩いて行ってきた。
途中くじけそうになったけど
がんばって歩いた。
この前宣言した
早起きだけど
全然出来ていない…。
昨日なんか
昼の３時まで
布団の中に居た。
調子が悪いと
てんでダメだ。
でもそれが
悪循環になってる
かもしれないから
できるだけがんばろう。
焦っちゃいけないと
分かってはいるけど
早く良くなりたい。
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今日は診察の日。
バイトの電話をして
面接日前日に
自分から断っちゃったこと
話したら
そこまでできるようになったんだ！
って逆に言ってもらえた。
ボランティアの方にも
電話して活動内容聞いたのも
進歩だって言ってく れて
嬉しかった。
自分ではいつも
何も出来てないと
思ってるから。
こんな自分でも
何か行動できていると
知ることは
私にとって
新たなものの見方だと思う。
次回の診察までに
また少し何か
出来るようになってるといいな。
まずは
早起きからだな。
せめて10時頃には
起きないと。←遅っ！
どうせやることないと
思うとついつい
昼頃まで寝ちゃうのよね。
よし！
何もやる気起きないけど
まずは早起きをがんばるぞ！
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