あの苦手だった仕事場の人が
最近段々と変わりつつあります。

もしかしたら
わたしが自分の適応障害のことを話して
その方も身体の病気?を持っていて
それを話したくらいから
少しずつ会話が増えて
今はまあまあ普通の会話
(梅雨っていつからですかね?とか…笑)
が、出来るくらいになったんです!

ほんとうに段々と
一日一言くらいずつ
増えていったように思います。

なので仕事自体は
前ほど緊張するものではなくなりました。

でも朝は起きられない…🫨
やっぱり低血圧が大きいようで
色々工夫してみてるけど
朝起きると
「あぁ一日が始まった…。」って
マイナスの感情になっちゃうんですよね😭

せっかくプラスの感情で寝ても
朝になると、このマイナスの感情は
ほぼ毎日(仕事の時は)やってきます。

行ってしまえば
笑顔で仕事するんですけどね〜。

バタバタ用意して
ご飯も洗濯も丸投げで
出て行く事をやめたい。

明日もお仕事。
仕事がある事自体は
ありがたいと思えているので
あとは何を工夫しようか?

今日お風呂に入りながら
考えるとしよう。



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この前行った
senkiyaさん








パイン酢のソーダ割

チーズケーキ


どちらも美味しかった〜◯

癒しのcafeです。


こういう楽しみを見つけながら

日々がんばれたらな。






  

今日の題名

「近況が気になる」っていうのは

ある方にコメントしたら

わたしの近況も気になると

言ってもらえたのが嬉しくて

つけたタイトル🌟


たまにしか登場しないのに

気にしてもらえるだなんて!

なんて嬉しいこと😃!


といっても

特にこれと言って

変化はない日々を送っとります。笑



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ただ仕事へのモチベーションが

下がってるのか

ただの怠け者なのか

低血圧からくるものか

朝がまったく起きられない😱


最悪な時は

家を出る30分前にやっと起きて

バナナ🍌食べて

簡単な身支度をして

洗濯物を丸投げして

出て行きました…😅


アラーム鳴ってるのは気付くんです。

そしてスヌーズ…エンドレス🔁

朝になったのが現実と思いたくない。

現実逃避モードになってしまって。

その音で旦那さんも起きてしまって申し訳ない🙇‍♀️


休みの日は割とスッキリ起きられるのになぁ〜。



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そんなこんなで

休みの日だった昨日

友達と公園でやってるイベントに

行ってきました♪

(仕事の日よりも早く起きて!)



とっても良い気分転換になりました☺️


そして帰りがけ

バレンタインのお返しに(あげたの忘れてた!笑)



お高級なパックを貰っちゃいました🎁


早速昨日試してみましたら

お肌モッチモチのツヤッツヤ✨


セレブな気分を味わえましたわ。


今日朝起きたら

いつものわたしに戻っていて

ガーーーーーン😭って感じだったけど。


でもパック自体は気になっていたので

もうちょっとお安いパックを継続的に

試していきたいと思いました!



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会社の苦手な人とは

相変わらずで

ふつうっぽく喋る日があったり

目もほとんど合わせてくれない日もあったり。


だけどこの人は可哀想な人だな!

と割り切って

仕事だけちゃんとしていきたいと

思っております。


と言いつつ

おととい私のやらかした事が

判明したばかりだけど…💦


今度から同じ間違いはしないと誓ったので

良しとしましょう👍



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あと心療内科行って

休みの日は鬱と忘れるくらい元気なこと

仕事の日は辛いこと…

色々話したら

鬱というより適応障害だなぁ、と先生。


わたしの中では

鬱より適応障害の方が

言われてショックが少ないので

ノロノロ亀さんでも進めているようで

なんだか嬉しかったです。



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簡潔にまとめようとしたのに

結局長くなってしまいましたが

最近のわたしの振り返りでした。


またひょっこり現れます☺️

よろしくどうぞ。