週末1500の最終調整

週末のMK1500に向けて最終調整。
メニューは600-400-300-200を調子見ながら1~2セット。
左アキレス腱が硬く、不安がある中で実施だったので無理せずスタート。
しかし、やはり、脚に痛みを感じて500でストップ。
痛くなったのは左アキレス腱ではなく右ふくらはぎ。
張りを感じ始めたところですぐやめたので重症化はしてないはず。
午後は治療に行き、重症ではなかったようなので、練習量落として週末迎えたいと思います。