最近の趣味はポポとの昼寝です。

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-生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに-

コンサルタントのなすたかひろです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。

人は誰もが愛を求めます。

とはいいつつ愛されることを求めますが、本当は愛されることを恐れているとも言えます。

愛されていないと感じてしまうのは何が原因でしょうか。

それは愛されていない前提に立っているからかもしれません。

要は愛されていない証拠探しをしているということですね。

ここが愛されていない、ここを愛してくれないと思っているとき、

私たちは相手からの愛を受け取れません。

なぜならば、「愛しているならばこれをしてくれるはずだ」、

あるいは「愛しているならばこれくらいしてほしい」と思っているからです。

そのあれ、これに該当しないものは受け取らないと決めているのです。

要は特定のものしか受け取らないぞと決めているわけですね。

望んでいるものしか受け取らない場合、それに該当しない愛は受け取らないわけです。

なぜなら望んでいない、愛していないと判断しているから。

この状態は依存の状態であるといえます。

依存が悪いわけではないのですが、「愛しているならこれくらいしてよ！！」と欲求をぶつけられた相手はどう思うでしょうか。

少し辟易しません？

だから愛されたいという欲求は自分で処理しなければならないわけです。

てなわけで愛されていない証拠探しではなく、愛されている証拠探しをしましょうねという提案をしたいと思います。

提案１

日常の中で愛されていると思う瞬間を５つ探しましょう

電車で席を譲ってくれた、店員に「ありがとうございましたー！！」と言われたとかでいいですよ。

頑張ってみてください。

こっから本番

ちょっとキツイこと書きますね。

愛されないって嘆く人って、なにもせずに愛を受け取ろうとしてる節があるんですよ。

何もしない人を愛そうなんて奇特な人って菩薩くらいですよ。

いや、周りにたくさん与えてるのに愛されませんっていう方もいらっしゃるんですが。

相手はそれで喜んでいるのでしょうか。

与えるって自分と相手が喜ぶ行為なので、自分が喜ぶだけだとただのオナニー（自己満足）なんですよ。

与える行為って相手も自分も見て行動しないといけないのでトライアンドエラーなんですよね。

だから、愛されたいなら自分と相手を知ってお互いのwin-winを獲得しないといけないわけです。

まさしく愛することは修練なんですね。

愛されたい人は自分にしか意識がいってないわけです。

気を付けたいですね。

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※zoomにてオンラインで行います。

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今日はここまで。

今日の結論

・愛されてない前提に立つと誰も愛してくれないぞ
・愛されたいならまず与えなさい

てことで！！

質問やコメント、お待ちしています。

noteもよろしくお願いしまーす！！

なすたかひろ｜note根本裕幸さんのお弟子さん制度6期生です。カウンセラー名未定のため現在は本名です。愛車は33歳の日産パオ。駆け出しですが頑張ります。

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愛されていない前提に立ち続ける限り、誰もあなたを愛せない〜自分でも気づけないよくある落とし穴〜