寝る前にマウスウォッシュをすると
口内の殺菌も兼ねて
唾液の分泌も促進されて
寝ている間の
喉カラッカラ問題の改善策にもなる
という検索結果があったので
加湿器
マスク
マウスウォッシュの三本だてを試してみた
？
加湿器とマスクという
前日の結果とそう変わらない感じ…
つまり
カラッカラにはならなかった
？？
まぁ
いいんだけど
マウスウォッシュの立場は何処へ（笑）
季節の動きとともに
リビングへの陽の差し込みが変わってきたので
多肉植物たちはリビング隣の和室へ移動
和室の方が南へ出っ張っている分
明るいのよね
長男からもらったチョコ
猫が可愛い
超可愛い
3月13日（金）曇り
昨日の続き
まぁ誰も
私の喉が夜中にカラッカラになった事に
興味はなかろうが
記録しておこうかと（笑）
寝る用のマスクが
たしかあったなと
引き出しの奥から引っ張り出した
こんなやつ
頭から被って
両方の穴を耳に引っ掛けるタイプ
首元があったかいよね
んで
これを装着して
加湿器つけて寝た結果
朝まで喉は乾きませんでした
んん？
ということは
やっぱり口を開けて寝てるのかしらん？
今日は予約していた美容院へ
カフェ（病院）じゃなくて美容院ね
なんだか
週末の予定に向けて
張り切っている感が
ちょっと
おはずかC
美容師さんにシャンプーしてもらうと
すごく気持ちいい✨
3月12日（木）晴れ
昨日のブログに
夜中に目が覚めると
喉がカラッカラ と書いたら
糖尿病の代表的な初期症状である
可能性が高いですね と
Xで教えてくださった方がいて
おおう！
私は父方も母方も
一族郎党糖尿病という
由緒正しい糖尿病家系の人なので
糖尿病という単語には
敏感に反応してしまった
初期症状をググってみたら
なるほど
夜中の喉の渇き
体重の急な減少
なぬ？
…
憧れの体重減少
それはない
全くない
とりあえず
ひとつずつ
喉の渇きの対処法を試してみよう
それでもどうにもならなかったら
カフェ（病院）へ行こう
まず
あまり湿気が好きではないので
つけてなかったんだけど
寝室の湿度がだいたい40%ぐらいなので
加湿器をかけて寝てみる事にした
結果は
カラッカラではなかったけど
少し乾き気味
うーん微妙（笑）
今夜はマスクつけて寝てみよう
寒い一日でした
3月11日（水）晴れ
寒い！
いったん暖かくなってたから
こたえるったら
ここのところ
夜中に目が覚めると
口の中がカラッカラで
枕元に置いてある
白湯を飲んで口の中と喉を潤して
また眠るというのを繰り返してるんだけど
口を開けて寝てるのかなぁ😅
マスクして寝るとさ
起きてから数時間
顔にどじょうすくいの人みたいな線ができて
消えないんだけど（笑）
明日が東日本大震災から15年ということで
津波や震災後の画像を多く目にする一日だった
話の流れで
阪神大震災の画像も。
善人ではない私でも
いまだに胸が詰まって
涙がこぼれる
この世に本当に
神様や仏様がいるのなら
どうか
どうかもう二度と
3月10日（火）晴れ
朝のこと
ジムに着いたら
消防車やらパトカーやらセ◯ムやら
何台も来ていて赤色蛍光灯が
ぐるぐる光っていて
騒然としていた
事によっては不謹慎だと思い
写真は撮らず
ドアを開けたら
警察官や消防の人なんかが沢山いて
「あのぅ…普通に入っていいんでしょうか？」と
恐る恐る声をかけたら
どうぞ！と
ザッと真ん中を開けてくださって
嬉し恥ずかし中央突破する
ジャージおばさんになってしまった😵
なんか防犯用な物が
誤作動でもしたのかしらね
何もなくてよかった
いつもと違う道を通ったら
桜の花が開き始めていた
美しい🌸
3月9日（月）晴れのち曇り 寒い
珍しく朝ダラダラしていて
やっとこさ
着替えるかーと
パジャマを全部脱いだ無防備な状態の時
スマホが光った
「いまからいきます」
ぬ！？
マゴズ！！
慌てて
「はだかんぼだから
ちょっとまっててね」と送信して
その辺にあるものを
猛スピードで着た途端
インタフォンが鳴った
はぁあああセーフ💦
そんなこんなで
賑やかな日曜日でした
3歳になったばかりの3号が
カタコトで
みんなで動物園へ行ったねん
大好きなキリンさんがいて
ゾウさんはいなくて
サイを初めて見てびっくりしたと
一生懸命お話ししてくれた
かわいいな
あのキラキラした眼差し✨
ばーば
眩しいっ😄
3月8日（日）晴れ 寒の戻り
「物価高騰の影響を受ける
市内事業者と市民生活を支援するための
ポイント配布」の郵便が届いていたので
休みでダラダラしている息子を誘って
コメダ珈琲へ行った
ミックスサンドとコーヒーと
珈琲所のプリン
ほろ苦コーヒーゼリーが
いいアクセントで美味しかったのだけれど
なんだかお腹いっぱいすぎて
夕飯まで間食もせず←しなくていいんだよw
おまけ
息子注文の
カツカリーパンと
ポケモンのシロノワール（ミニ）
恐ろしいほどハイカロリーなセレクト
散歩してると
スモモ
ヒメツルソバ
ホトケノザ
オオイヌフグリ
ナズナ
春は可愛らしい植物がたくさん
可愛らしいといえば
うちのリトープス（愛称脳みそちゃん）は
どうやら脱皮が始まったみたいで
中身がムリムリと
音を立てるように出てきた
水やりを控えなくちゃね
皮が剥けやすいように
来週の週末は
もう少し暖かいといいなぁ
3月7日（土）曇り時々晴れ
かぎ針に挑戦していたら
疲れてきて（笑）
棒針に戻る
春物のベスト
棒針編みは得意だったはずなのに
なかなか苦戦している
ただ一つ言えることは
買ったほうが
手っ取り早くて
しかも安い🤣🤣
でも楽しい
3月6日（金）曇りのち雨
日が長くなったな！と
突然実感した本日
花粉がピークらしく
わけわからん倦怠感。
まけるもんか！と
床にワックスかけた
私は一体
なにと戦ってるのか（笑）
さてさて
今夜は二週間毎のお楽しみ
さっさと身を清めて
時間を待ちますか☺️
3月5日（木）晴れ
今朝のこと
いつもは絶対やらない動作を
何の気なしにした
あれ？
違和感を感じる
そして
行きたくはないけどカフェ（病院）へ
おおう…
私には絶対無縁だと思っていた事に…
なにって
秘密にしなきゃいけないことでもないけれど
ここに書くと誰が見てるかわかんないし
なにより
変な広告とか増えてきそうだし（笑）
んじゃ
書かなきゃいいじゃん！とは思ったけど
日記代わりだし
命に関わるものでもなかったし
「お薬出すから
心穏やかに普通に生活してれば
半年から一年で治る」
ってお医者さんから言われたので
後々の
笑い話になりそうだな と思って。
カフェの帰りに行った薬局が
45分待ちだったので
敷地内にあるスタバで
桜ラテをいただいた
ふわっと甘くて
幸せな春の味
時間までゆっくり本を読んで過ごした
🌸
それにしても
生きてると
びっくりすることが
あるもんだなあ☺️
3月4日（水）曇りしょっちゅう雨
