どーも！！
酉島、、、あ、西島です！笑
今回は女性にモテる体とは？？
に注目して書きたいと思います。
これを読めば
今までの筋トレの無駄や
モテる体の定義とは
が明確にわかってくるでしょう。
モテる体なんて
「そんなの言われなくてもわかってるし」
と思う方がほとんどです。
しかし！
それを思っている方の7割以上の方の
筋トレでどこを重点的に鍛えたら
良いかを分かっていません。
大半の人はとにかく鍛えればいいんだと
がむしゃらに筋トレをします。
たしかに成果が出るとは思います。
しかしそれは
途方も無い時間と
ストイックさが必要
になるでしょう。
それでもそう俺はそのやり方で行く！
と思う方もいるでしょうが
途中で諦めてしまう方がほとんどです。
とてももったいないことをしている方が世の中に沢山いることも事実です。
しかし、この記事を最後まで読み、
実践していく事あなたはモテる体を手に入れることが出来ます！！
そしてあなたは夏には勝ち組の
体を得ることができるでしょう！
逆にこの記事を読んで、行動しなければモテる体を手に入れられないだけでなく
「あのひょろひょろのやつ」「ごぼう星人」など、陰口を言われる始末です。
ですが、私はこの記事を読んでもらったからには
そうはなって欲しくないです！
なぜ知らない人にそんな事おもうの？
と言われると私も陰口を言われる側
だったからです。
同じ仲間を助けたいという気持ちで教えたいと思います！
この事を知れば今までよりも筋トレの
モチベーションが上がり、そうすれば
自然と体の変化が目立ってきます。
モチベーションが上がれば、体のできがよくなります！
またこの２つは比例しているとも言えます！
海やスポーツなど筋肉が見えたりする時には
その筋肉など触りたいと言って寄ってくる人
もでてきます。
そこから仲良くなり、友達や彼女など、
出会いが生まれるきっかけになります！
ここから本題に入ろうと思いますが、
まずはモテる体の定義とは
というところから考えていきましょう。
女の人はやはり
・自信を持っている男
・安心感のある男
・努力、忍耐強い男
この3つに惹かれる人がほとんどです！
この3つに共通するのはやはり
筋トレをしっかりと続けている人間なら
手に入れる事が出来るという点です。
なのでこの3つの内2つをモノにできれば
自然と3つ全部自分のものになってきます。
ならどうすればものにできるのか？？
上記の3つを10段階(出来ない0レベル〜10レベル出来る)
として筋トレで例えて見ましょう。
人間誰しも0から1にするのは難しいです。
なので、まずは少しづつ習慣づけて行くところからやってみましょう。
トレーニングならハードなものじゃ無くても
いいので、腕立て10回×2セットなど
寝る前やお風呂に入る前10分とかで出来るところでいいので少しの努力をしてまずは0から1にしてみましょう！
これが継続し続ければ「努力、忍耐強い」が
自然と1→3.5など出来てるレベルが上がってきます！
するとどうなるか？
自然と他の２つもできてきます。
なぜかというと、努力して筋トレをし続ける事により少なからず体つきは良くなり、それにより自分はやれば出来る！となり、自然と自信を持てる様になります！
最後の安心感については結果がで始めれば自然と自身のオーラが変わり、他人に安心感を与える事が可能になります。
上記の3つができれば自然と、全て出来てるレベルが上がって来る事間違い無しです！
という事で、最終的にどこを鍛えるかというところですが、
「胸筋」
「前腕筋」
のツートップですね！
ごつい胸筋はみなさんイメージが出来ると思います。
しかし、前腕筋と、きけばなにそれ？と思う方が多いでしょう！！
これはカレーで例えるなら隠し味のチョコ。に近い役割をしてくれます！
気になる前腕筋の部位とはこれです！
そう！
ここを鍛える事により血管が浮き出る腕が
完成します！
女の子はやはり筋肉質な男に惹かれやすいのですが、このよく見える部位の前腕筋を鍛える事によりこの人は筋トレ頑張ってる人だ！と思わせる事が可能になってきます！
これにより周りの女の子の対応が変わります！
行動を起こすと、起こさないとでは
かなりの差が生まれることがわかりますよね^ ^
最後に、
みなさん今からでも遅くないです！
理想の体をもう一度考え直して
今からから少しづつ始めていきましょう！
これで来年はみなさん笑顔間違いなしですね！
以上！
読んでいただきありがとうございました！
西島