朝パター10
朝飯：干し芋、素焼きアーモンド、某エネルギーゼリー（いずれも台風非常食）
仕事は淡々と。
来週休めるかも
天気予報と相談だ
昼飯：納豆巻、野菜サンド、黒酢（トマトジュースが売り切れのため
）
午前 烏龍茶
午後 麦茶
晩飯：カキフライ定食
キャベツと蜆味噌汁は１回ずつおかわり。
今シーズン初牡蛎
美味し
夜歩き なし
夜素振り ドライバーを水平素振りから連続素振りを。
夜なわとび 75回＋12回＋８回＋５回
一回引っ掛かると、ちゃんと跳べなくなる…
夜踵20回×１セット
夜パター10
今日のラグビー
日本対アイルランドの再放送
…こんなチームによく勝てたな…
朝飯：干し芋、素焼きアーモンド、某エネルギーゼリー（いずれも台風非常食）
仕事は淡々と。
来週休めるかも
天気予報と相談だ
昼飯：納豆巻、野菜サンド、黒酢（トマトジュースが売り切れのため
）午前 烏龍茶
午後 麦茶
晩飯：カキフライ定食
キャベツと蜆味噌汁は１回ずつおかわり。
今シーズン初牡蛎
美味し
夜歩き なし
夜素振り ドライバーを水平素振りから連続素振りを。
夜なわとび 75回＋12回＋８回＋５回
一回引っ掛かると、ちゃんと跳べなくなる…
夜踵20回×１セット
夜パター10
今日のラグビー
日本対アイルランドの再放送
…こんなチームによく勝てたな…