朝パター20
朝飯：冷や汁セット＋唐揚
なんか唐揚げの数が減ってる
仕事はいろいろ色々
前に進んでいるから良いか
昼飯：鶏肉卵焼きおにぎり
、野菜サンド、トマトジュース
おにぎりを削って、何かに変えるか
午前 烏龍茶
午後 麦茶
晩飯：枝豆、揚げ茄子、唐揚げ（単品）、烏龍ハイ
唐揚げは無しだな
生姜焼きにするか
やっぱ肉野菜炒めかな
夜素振りなし
夜歩き
１周目23'25
２周目23'30
左膝のイヤな感じのため、歩くことに意味がある
夜なわとび100回
引っ掛かったのは３回
とりあえず跳ぶことに意味がある
夜パター20
芯に当たった時の音と感触。転がりが違う。
続けることに意味がある。
もう今年も４ヶ月を切った
久しぶりに沖縄か北海道か行きたいな…
ノンビリしたい…
朝飯：冷や汁セット＋唐揚
なんか唐揚げの数が減ってる 仕事はいろいろ色々
前に進んでいるから良いか
昼飯：鶏肉卵焼きおにぎり
、野菜サンド、トマトジュースおにぎりを削って、何かに変えるか
午前 烏龍茶
午後 麦茶
晩飯：枝豆、揚げ茄子、唐揚げ（単品）、烏龍ハイ
唐揚げは無しだな
生姜焼きにするか
やっぱ肉野菜炒めかな
夜素振りなし
夜歩き
１周目23'25
２周目23'30
左膝のイヤな感じのため、歩くことに意味がある
夜なわとび100回
引っ掛かったのは３回
とりあえず跳ぶことに意味がある
夜パター20
芯に当たった時の音と感触。転がりが違う。
続けることに意味がある。
もう今年も４ヶ月を切った
久しぶりに沖縄か北海道か行きたいな…
ノンビリしたい…