心のことについて調べてると
すべて自分で選んでる
という考え方を見かける。
以前の私だったら
「今の苦しくて辛い状況も、全部自分で選んでるんだよ」
なんて言われたら、
はあ！？！？(ﾟДﾟ)
自分で選んでるわけねーだろタコ！！！(＃｀д´)
何で自分でわざわざ辛い現実選んで、苦しまないかんのじゃ！！！ふざけんな！！！ヽ(`Д´)ﾉ
ってキレ散らかしてた。
選択には責任が生じる。
選ばなければ責任をとる必要もない。
選ばなければ責められることもない。
「何でそんなことしたの！？」って怒られることもない。
小さいときから自分で選んだことなんてほとんどなくて、親の言いなり。
自分で選んだことがあったとしても、怒られたり、がっかりされたり、いい思い出がない。
だから自分で選んでるなんて絶対認めたくなかった。
だって「すべて自分で選んでる」んだったら、全部私が悪いことになっちゃう。
親なんて無視して自分のやりたいようにやればよかったの？
そうすれば楽しい現実を選べる自分になってたってこと？
そんなの怖くてできるわけないじゃん。
何で全部私が悪いことになるの？
って、とにかく親のせいにして被害者ぶってた。
自己責任って言葉も大嫌いだった。
でも違った。
あなたは自分のことを自分で選んでいい
あなたには自分のことを自分で選ぶ力がある
「すべて自分で選んでる」ってのは、そういう意味だ。
子どもの頃は「反抗したら怒られそうだから従っておこう」って、
親の言いなりになることを選んでいたかもしれない。
それで
“「私は自分のことを選べないんだ」って思うこと”
を選んだのかもしれない。
でも大人になったら、もう自由だ。
たまたま起こった出来事に対して
「運がいい」
「運が悪い」
どちらを選ぶは自分次第。
目の前に広がる現実も、
生まれつき与えられた環境も、
今そのときの気分だって、
自分の好きなように捉えていいし、どんな捉え方を選んでもいい。
「すべて自分で選んでる」ってのは、
あなたは自分のことを自分で選んでいい
あなたには自分のことを自分で選ぶ力がある
って気付こう、思い出そうって意味なんだよね。
