けーはいつも家に帰って来てから何かを食べようとします💦
夜ご飯食べたのに、、、（少ししか食べてないと言ってるけど）
本当は、
何も食べずに寝るのがベストなのですが、、
あまり「ダメ」って言うのも良くないし、
隠れてお菓子を食べられたら最悪なのでヘルシーなのなら良いよって言いました🥲
本当はカレーを食べたかったみたいですが、、
えらい！！！
豆腐と納豆と酢玉ねぎとツナ！！！
高タンパク👏👏👏
今日作った酢の物とタンパク質でいい感じです！！
お酒も飲みたいと言ったので、
シークワーサーサワーならいいよって言いました😂
シークワーサーは健康にいい栄養素たっぷりなので☺️
これを夕方の夜ご飯にすればすぐ痩せるんだけどなぁ、、笑
でもカレーとかお菓子食べるよりかは全然マシ！！
少しずつ改善していきます🥹🥹