朝の習慣

おはようございます西村です。

雨が続きますねぇ☔️

子供たちも休みの間はダラけて起きるのも遅く、寝るのも遅く、みたいな過ごし方でしたので先週から7時に起こすことにしました

そして朝食後はこれです

 

30分から1時間、3人で

朝起きて体動かして、最近はそんな1日のスタートきってます（無理やりですが）

ではでは