今日は、朝から宝塚へ❗️ニコ

4年ぶり開催の〝宝塚ハーフマラソン大会〟に参加してきました❗️


寒い、寒い、宝塚❗️笑い泣き

今回は、Amazonで長袖のインナーを買って挑みました❗️

サッサと着替えを済ませて、スタート地点へ向かいましたが、寒っ❗️⛄️


スタート地点は、宝塚歌劇前の花の道ですが、日向と日陰の気温差が激しくて、みんな日向で温まってました。しょんぼり☀️


宝塚観光大使の間 寛平さんの挨拶の後、いよいよスタート❗️ほっこり


天気予報では寒いと言ってましたが、走り始めるとそうでもなく…ねー


メッチャ暑いんですけどぉ〜❗️笑い泣き


今回は、川の工事がある為、ハーフではなく10マイル(16 km)マラソンだったので、頭の中では、

『楽勝〜っ❗️ニヤ

とか考えてましたが、途中から暑過ぎてバテてきました。ショック


でも、何とか5分ペースで一度も止まらずに完走っ❗️ウインク


久しぶりに気持ち良かったです❗️

天気☀️良過ぎて、目開いてませんが…(笑)


手元の時計では、1時間27分でゴール❗️

楽しかったです❗️ニコ


2000人は走ってたのかな⁉️詳しくはわかりませんが、まずまずの成績。


でも、65歳以上で、若い人に負けてない方も大勢いらっしゃるんですね。素晴らしいです❗️


トレーニングを続ければ、年齢なんて関係ないのかな⁉️スゴ〜イ❗️僕も頑張ろうっ❗️ガーン



着替え終わった後は、会場となっている公園🛝をブラブラ。もぐもぐ


いつもは炊き出しの豚汁があったのですが、今回は無くて…代わりに、今流行りのキッチンカーが沢山❗️ラブ


美味しそうだった ふわふわ卵のオムライス を食べました❗️

美味し過ぎる❗️ぶちゅー


気持ち良く走った後のオムライスは、格別に美味しかったです❗️


後は、間 寛平さんのおもしろトークを聞いて帰宅。



今日は一日、晴天☀️で本当に気持ち良い大会でした❗️また来年も頑張ろう❗️ほっこり


さぁ〜❗️また筋トレ開始だぁ〜❗️{emoji:058_char3.png.ウシシ}

神戸マラソン🏃も終わったし…少し時間に余裕ができたので、ジムに行ってきました。キラキラ


筋トレ🏋️ヤル気があったんですが、周りの人に声を掛けられて話している間に時間が…。にやり


久しぶりに行くとアルアルのパターンですね。

挨拶で終わるって。ねー(笑)


日焼け(マシーン)だけはしましたけど。



家🏠で加圧トレーニングと腕立てはやっていたのですが、全身運動ができてなかったので、今日のトレーニングは酷いものでした。アセアセ


またこれから頑張りま〜す❗️にやり


とりあえず、痩せま〜す❗️笑い泣き

今日は、神戸マラソン2023でした❗️ウインク


早起きして神戸・三ノ宮へ❗️

少し寒かったですが、我慢して半袖で…にやり


最近、忙しくて全く練習できてまへん❗️にやり

でも、いきなり本番⁉️うーん

仕方ないか…


とりあえず、荷物を預けて整列っ❗️


メッチャクチャ良い天気☀️で。

神戸出身なので、テンションMAXでした❗️おーっ!

スタート地点では、有森裕子さん、貴島明日香さん、田中希美さん達が見れてとても良かったです❗️ラブ


で、今日の目標だった…〝ゆっくりでも歩かずに完走〟を目指して、5分台でボチボチ走っていたのですが…最近、よくなる胃の気持ち悪さがまた出てきて、26 km付近から早くも脱落。えーん


アレ何とかならないかな⁉️えー?

毎回、なるよねーっ⁉️ねー

クセになってます。


調子が悪くても4時間チョイで走れてたところ、今日は、4時間50分も掛かってしまいました。笑い泣き


まぁ、また来年、リベンジですね。ぼけー

でも、今回は、色々な食べ物が残っていたから楽しかったですが、選択を間違えると気持ち悪くなったので、慎重にならないとダメなことが良くわかりました。にやり


走り終えてから持っていた胃薬を飲んで復活❗️

帰りの電車で飲んだ、冷たい午後の紅茶・ミルクティーが最高でした❗️ニコ


十三駅で乗り換えるのですが、そこでいなり寿司の店を見付けて、コレなら食べれそうだったから購入。ほっこり


石橋駅で降りて、不二家のシュークリーム


そして、マクドでビッグマックセット🍔とチキンナゲット⁉️真顔


こんなに誰が食べるやろ⁉️とか思いながら帰ってきました。ウシシ


明日は、有給休暇なので、ゆっくりしようかと思います。ウインク


今日の反省点❗️ぐすん

やればできる子やのに、やらない自分が悪い❗️もぐもぐ


もっと頑張らないとあかん❗️イラッ

昔みたいに、何でも前向きになろう❗️


来年、また頑張ります❗️ニヤ


有森裕子さんとゴール前でハイタッチ🙌できたし、友人からは、完走できたことを褒めてもらえたので、とても嬉しかったです❗️


神戸マラソン2023 最高でした❗️


次は、年末の…宝塚ハーフマラソン🏃‍♂️だ❗️